长期坚持一件事的秘诀就是无视中断，如果你在减肥，昨天偷吃了，那你今天继续控制饮食就好了。如果你昨天偷懒了，没去健身，那你今天依旧去训练就好了。总之不要让昨天的结果影响今天的选择判断，无视掉它，因为事物的发展都是螺旋式上升的，只有这样才能长期坚持[拳头]
发布于 山东
程华清
长期坚持一件事的秘诀就是无视中断，如果你在减肥，昨天偷吃了，那你今天继续控制饮食就好了。如果你昨天偷懒了，没去健身，那你今天依旧去训练就好了。总之不要让昨天的结果影响今天的选择判断，无视掉它，因为事物的发展都是螺旋式上升的，只有这样才能长期坚持[拳头]