【喝完酒第二天，生不如死怎么办?】

这里我给出几个建议。

第一个，如果喝完酒第二天非常难受，好比题主说的“生不如死”，那么下次喝酒时，千万别碰（别喝）一样的酒。做人嘛，不要在同一条沟里翻船。

让你非常难受的酒，要么有质量问题，要么是跟你身体“相冲”的，下次一定不要再碰。

第二个，喝完酒后，第二天觉得很难受，但还是要正常进食。

吃的食物，可以是小馄饨（首选）、包子、馒头、面条等容易消化的碳水食物，但避免吃一些太硬的食物，毕竟肠胃辛苦了一晚上，很辛苦，也累了。

饮料方面，可以多喝蜂蜜水，补充身体糖分能量，给身体补水，别喝咖啡等刺激性饮料。

第三个，喝醉后多睡觉。

睡眠中，身体会进行自我修复，自我疗愈。哪怕不想睡，也可以趴在桌子上、躺在沙发上、睡在床上，闭目养神二三十分钟，让大脑放空，让身体放松，反复多次，人自然就不难受了。这也是我喝醉后解决难受的方法之一。

第四个，放平心态。

喝醉后难受，是常有的事情。

郑小塔我虽然是酒类老师，喝多酒，喝醉酒，也是同样难受，但不要有“喝醉了就是世界末日”的想法，喝醉酒而已，并不是什么很大的事情，而且我们的身体，并没有这么脆弱，你喝的酒又不是工业酒精做的。

第五个，实在难受，去医院吧，打个吊针什么的，让医生来帮助你恢复。

当然，我们也要明白，喝醉后非常难受，也是身体在提醒你，喝酒过量啦，下次要么不喝，要么少喝，别过度。

其实，最好的方法，就是下次要么一点儿也不喝，要么少喝几杯，适度饮酒，这样还会存在“喝醉后生不如死”的问题吗？