吃的太饱是如何导致脾虚的？

暴饮暴食会加重脾胃的运化负担，脾胃是气血生化之源，脾胃运化过度，会耗损脾胃之气（气血异常第一步：脾气亏虚）；脾气亏虚后，无法正常将食物转化为气血，就会出现“气血生化不足”（气血异常第二步：气血亏虚）；气血生化不足，脾胃自身得不到充足滋养，脾胃功能进一步衰退，就会出现腹胀、消化不良、大便溏稀、乏力、面色萎黄等脾胃虚弱症状；要是长期饮食不节，脾气亏虚久了，还会导致“脾不统血”（气血异常第三步：气的固摄功能失常），出现便血、牙龈出血等出血症状。这里的逻辑是：暴饮暴食（饮食失常）→ 脾胃之气耗损→ 气血生化不足→ 脾胃虚弱及后续并发症，要是脾胃气血充足、运化功能正常，偶尔一次暴饮暴食可能不会有明显不适，只有长期饮食不节导致气血持续异常，才会引发脾胃疾病。