我写酸枣仁膏比较少，大家对于酸枣仁膏的印象，哎，就是助眠。随意一搜笔记分享强调的都是：“沾枕就着”“倒头就睡”“一觉到天亮”，把酸枣仁膏当安眠药来用。实际上安眠完全不是它的核心功效，它的核心作用点是补肝血的，能够助力肝血在夜间回流。

酸枣仁的直接功效是：【养血安神】，养血排在最前面。它是养肝血以安魂的典型代表，它的补益作用主要体现在滋养心肝之阴血。

为什么有些人更容易变老，或者说身体虚的厉害，因为身体到点了血不愿意回去，还在体表活跃，就耗的厉害。

酸枣仁膏呢它不是强迫性地把血推回去，不是说不愿意回就踹一脚：走你！

而是通过清虚热、补肝体，创造一个好的环境，把血引回来：家里打扫好啦，家具什么的也添了，我去接你，来吧来吧，回来歇着。回来之后不再往外耗，自然就是养着了。

所以对于都市工作压力比较大的女性，尤其是老师、营销这种比较耗费心神的，不管有没有睡眠问题，只要过了28岁，我都建议可以把酸枣仁膏当做一个养生必备品。时不时睡前半小时就来一口，甚至一条可以分成两天吃。

不是为了安神，而是为了助力肝血回流，别在外面白费耗着。

你就像护肤一样去护肝，偶尔有几天忘了吃也没关系，时吃时而不吃也没关系，只要在大方向里你持续的在摄入，肝血就能够经常被引引来。能够经常的休养生息，你就不会存在什么气血是养不回来的情况。

嘿嘿，没想到吧，能补肝血的是被大家当成安眠药的酸枣仁膏