#很多胃癌是一口一口吃出来的#
病从口入这句话一点也不假

我上周体检报告，显示我高胆固醇，我无知地认为，爱吃肉爱吃动物内脏或者肥胖人群才会，看到报告的时候，我有点傻眼，拿着报告问医生，医生说造成高胆固醇的原因有很多，他说，“长期高热量、高脂肪饮食，或经常吃加工食品和外卖快餐也会导致高胆固醇。”

我回想了这段时间自己的饮食习惯，确实吃了不少高热量高能量的东西，夏天也喝了不少冷饮，现在体检有这样的问题，也真的是我“吃”出来的。

虽然不是大问题，但每一次体检，都给自己的生活习惯和饮食习惯敲响一个闹钟，警惕自己要好好注意身体，好好休息吃饭，不吃不该吃的东西，好好爱惜自己现在健康的身体！

希望大家都希望，平安健康[祈祷][祈祷]
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