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俗话说，健身效果靠的是三分练，七分吃。可见，健身很重要，但是如何巧妙地吃更重要。
9款低卡健身餐搭配，送给努力奋斗在健身路上的宝宝们！拒绝盲目节食哦！减 肥是七分吃，三分练。控制饮食不是盲目节食，而是健康均衡的饮食。搭配运动效果会更好点。
发布于 四川