#什么叫做假性亲密关系#
有时最遥远的距离真不是相隔山海，而是两个人明明近在咫尺，内心却像两座没向彼此真正敞开的岛屿。这种看着亲密实则疏离的状态，说到底都是因为我们对自己太陌生了。

从心理学角度来看，假性亲密关系大多源于模糊的自我认知。要是没法清晰认清、理解并接纳自己的内在需求、真实情绪和价值核心，就很容易不自觉陷入“关系表演”。我们总用“应该”代替“感觉”，照着社会脚本或别人的期待做事，想着“伴侣就该这样”，却忘了听听自己心里到底想要什么；我们习惯用角色定义自己，拼尽全力做“完美伴侣”“体贴爱人”，可走着走着就和角色背后那个真实的、有脆弱也有渴望的自己断了联结；我们害怕暴露真实的样子，连自己都没看透，更不敢在对方面前展露，只能用表面的和谐，遮住心里的空洞与不安。

人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说过，真实一致是健康关系的基石。这意味着内心的感受、对自己的认知和外在的表达要趋于一致。可要是连自己都不了解，这种一致性根本无从谈起。我们给出的爱，可能只是模仿来的姿态；我们拼命维系的关系，也可能只是用来躲避自我探索的安全屋。

真正的亲密，从来都是从了解自己开始的。当你愿意温柔又耐心地梳理自己的情绪，当你学会尊重并说出自己的需求，才能以完整的姿态，和另一个真实的人相遇。关系就像一面镜子，最终会照出你与自己的联结深度，认识自己，才是爱与被爱的起点。http://t.cn/AXyO3NZl