#什么叫做假性亲密关系#

你我如同一场“假恋爱”
两个人生活在一起，却仍然觉得孤独；吃喝玩乐，却没有深层次交流；很少吵架，却也没生机与激情。
很多人没有意识到自己挣扎在假性亲密关系中。
假性亲密关系（Irrelationship）是什么？
两人虽在恋爱之中，但缺少真正的情感链接。这样的伴侣形式上在一起，“默契”地共同逃避深入心灵的关系。真正的亲密关系往往是需要彼此之间深刻、自由、互相回应的联结。在建立信任关系的过程中，需要袒露自己的脆弱，甚至赋予对方伤害的权利，需要冒着被伤害的风险。而假性亲密关系则会避开信任感和亲密感，不敢投入到关系中，核心思想便是避免受到伤害。
如何识别假性亲密关系？
1.只是看起来很亲密
和真正的亲密关系表面没有区别，一样会关心对方，提供安全感，不过出发点并不是ta需要我，而是作为名义上的另一半，应该去关心ta。真正的亲密关系种的关系是为了加深情感，而假性亲密关系则是为了避免关系中的不确定性。
2.下意识保持距离
心理上，彼此没有倾诉欲望，烦恼不想彼此倾诉。生理上，某一方过于强调自我的独处空间，总是想要逃离。
3.总在角色扮演
一方扮演出主意，另一方扮演服从者；你扮演付出，我扮演感恩；我扮演吐苦水，你扮演情绪垃圾桶。如此往复，却忽略了真正的情感联结应该是两个人的互相支持和依靠。
假性亲密关系如何产生的？
1.原生情绪
小时候向父母发出需要被关注的信号，却经常被忽略。久而久之会觉得自己的情感并不重要。童年时期充满被抛弃的经历，成年后在亲密关系中的焦虑和回避，本质上是内心对被抛弃的恐惧。
2.次生情绪
成年后表现出冷漠，采取回避、忽视、冷战的方式，让对方感受到一种“我不需要你”的若即若离。用冷漠隔离受伤，以愤怒掩盖恐惧。这些次生情绪，也就是自我防御机制。
3.原生家庭
有些父母的关系本身就是假性亲密关系，彼此很少有爱意的流动，抨击、贬低、惩罚，忽视温情脉脉的表达的必要性。这样家庭中的孩子，自然会让表达僵化，习惯压抑情感表露，缺乏激情展现。
如果你正身处假性亲密关系中，请记住：
“勇敢不是不恐惧，而是心怀恐惧却依然向前。”
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