#重庆疾控提醒#【降温预警！流感、肺炎、诺如进入高发季，这份防护指南请收好→】
冬季室内活动增多，呼吸道和肠道传染病传播风险上升。重庆市疾控中心发布提醒，这三类疾病需重点防范：
⚠️ 三类冬季高发传染病
1️⃣ 流感：传染性强，远超普通感冒，易引发肺炎等并发症
2️⃣ 肺炎球菌性疾病：常继发于感冒后，是老年人肺炎主因
3️⃣ 诺如病毒：传染性极强，易在校园、养老院引起集体腹泻
👥 五类高风险人群需格外注意
▪️ 65岁及以上老年人
▪️ 婴幼儿及学龄儿童
▪️ 慢性病患者
▪️ 孕妇
▪️ 医务人员
💉 疫苗防护建议
✅ 流感疫苗：≥6月龄均可接种，建议每年接种
✅ 肺炎疫苗：老年人可选23价，婴幼儿按程序接种13价
（两类疫苗可同时接种，增强防护）
🛡️ 日常防护要点
1️⃣ 勤洗手，尤其在接触公共物品后
2️⃣ 人群密集处科学佩戴口罩
3️⃣ 每天开窗通风，保持室内清洁
4️⃣ 咳嗽喷嚏时用纸巾或肘部遮挡
5️⃣ 均衡营养、适度运动，保持免疫力
6️⃣ 出现症状及时就医，少带病上班上学
健康无小事，防护记心间。转发提醒身边人，一起平安过冬！
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