我推荐一个养生小工具，还是老规矩，大家自己选购买渠道，叫做揿针贴；
非常便宜，一百多个小揿针也就二十多块吧；
我就在家附近的药店买。

干啥用呢？简单说就是刺激我们的穴位，比如说我经常贴的是足三里、三阴交；
还比较好用的呢是手上的合谷、脚上的涌泉、太冲等等；
还有人用来贴耳朵上的穴位；
不疼的，虽然不能和针灸比效果，但是手到擒来的小养生。

咱们也不必花太多精力去体会，效果都是细水长流循序渐进，
比如我会贴这个小贴，我还会用肚脐丸等等，
都完全不影响日常生活，那能用就用上呗，
好好爱自己、多琢磨怎么对自己好是真的。