2026丙午年，精神崩溃的赤马年，精神疾病高发。教一个避免精神病发作，避免抑郁，缓解焦虑，缓解内耗的方法：你去听红歌，听怀旧老歌，听春晚金曲，听你小时候听的歌曲，听你父母辈偶像的歌曲。爱情歌曲少听，失恋歌曲更不要听，你小心勾起失恋回忆，心情更不好。

旋律是有能量的，歌词是有能量的。那些你熟悉的老歌，其实是故乡，是你的印星。身弱要补印星，心态不好要补印星，压力大要补印星。补印星，就是补定力，补安全感，补身体的能量。你在外漂泊，远离故乡，从来就没这样补过印星吧。

通过红歌，老歌，正能量的歌曲补补印星吧。

所有的方法，都是为了让你平安度过丙午年。

记住三个字：正能量。[努力]