#长期不吃早餐有什么影响#
经常不吃早餐的危害包括：
对胃的影响：胃黏膜反复被胃酸刺激，可能导致胃部灼热、反酸水，以及肠胃毛病。
对胆囊的影响：胆汁可能在胆囊中越憋越浓，形成结晶，最终可能变成坚硬的小石头，导致剧烈疼痛。
对体重的影响：身体进入节能模式，热量消耗降低，下一顿进食时身体更努力吸收营养，结果是脂肪储备反而增加。
对血糖的影响：血糖水平低，导致头晕眼花、注意力不集中，血糖大幅波动后迅速下降，使人疲惫不堪、情绪暴躁不稳定，长期还会给内分泌系统带来负担。#一分钟视频创作季# |#把健康带回家# http://t.cn/AXyWc79p