接着讲讲干燥的毛病，这个麦味地黄丸。

这天一干起来，不少朋友就感觉浑身不得劲。嘴巴干，嗓子痒，喝再多水也不像年轻时那么解渴；晚上睡觉时觉得手心脚心发热，皮肤也干得发紧。这些啊，往往不单是“缺水”，从中医看，可能是肺和肾的阴液不足了。

肺主皮毛，负责把津液输布到全身；肾主水，是全身阴液的根本。这两脏任何一个阴亏，都容易互相影响。好比秋天燥气当令，肺燥了难以下润肾水，肾水不足又难以上济肺燥，人就会处在上燥下虚的状态。

这时候，有个沿用了好些朝代的中成药可以参考，叫“麦味地黄丸”。它是在六味地黄的基础上，加了麦冬和五味子两味药。六味地黄是滋补肾阴的基础方，能填补肾精；麦冬这味药，甘寒生津，专门润肺清心，对付肺燥咳嗽、咽喉干燥很拿手；五味子则酸温收敛，既能帮助固肾津，又能敛肺气，对改善干咳、盗汗也有帮助。

这几味药配在一起，重点在于肺肾同补。肾阴足了，肺阴也就有了来源；肺得滋润，输布津液的功能恢复正常，皮肤、口鼻、咽喉、肠道都能得到濡养。所以像秋季常见的干咳无痰、喉咙干痛、皮肤干燥、大便干结，如果属于肺肾阴虚的类型，用它调理是比较对路的。

尤其是一些年纪大的人，或长期抽烟、容易熬夜伤阴的群体，往往肺肾之阴都有不足。表现除了干燥，还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜里出汗等情况。此时用麦味地黄丸，就有金水相生、肺肾同调的用意。

当然也不是所有人都适合。如果体内湿气比较重，舌苔厚腻，或者脾胃运化不好，容易腹胀、大便不成形的，这类滋阴的药就要谨慎使用，以免滋腻碍胃。感冒发烧或有痰咳时，也不宜急着用它滋补。

用药是辅助，关键还是顺应天时。饮食上适当增酸减辛，多吃些百合、银耳、山药等柔润之物；作息上早睡早起，避免过度出汗和劳累，保持心态平和，都是在帮身体更好地适应气候转变，让津液得以敛藏，安稳度过这个“燥”季。
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