精准塑形已经练了快80天了[打call]
特别喜欢功能恢复这一天的练习，会练习到足弓呀，或者是髋关节呀等等。
每次练完足弓，走路的时候都会感觉脚底板轻松一点。
长时间不良走姿，还有穿鞋等的影响，会有一点扁平足。
每次足底的内容练习完，我都能感觉到自己有足弓了，有足弓后最直接的反馈是腿型变直了一点点。
最期待孙教练在课程里面讲每节课之后的彩蛋了。
不得不说，孙教练的所有课程质量都非常高！
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发布于 甘肃