冬天，一回到暖和的房间，觉得身上痒，就是身体里进寒气了，正在透邪外出。

正邪相搏于凑理，就会觉得皮肤痒。（一些皮肤病反复也是此理）

所以大家注意一下，冬天回到屋里，觉得皮肤瘙痒，不是皮肤问题，说明你瞎嘚瑟、出门穿的少，受寒了[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉]

再次强调，北方从大雪开始，到四九天结束，最好都是秋裤+挡风保暖外裤+棉靴+长款羽绒服+帽子围巾手套。

否则容易尿急、尿不尽、皮肤发痒、痔疮、经期暂停或者退后、反复感冒发烧、咳嗽。

千万别觉得，看着太阳挺大，天儿还行，以为挺暖和，穿一条单裤就出去浪，北方冬天的太阳，在室内看是暖阳，出去是没有大用的，除非你一直站太阳地儿还没风的地方。

现在人大部分都是上火下寒，时尚界穿衣服全穿反了，都是上面厚下面薄，不对的哦，应该下面厚厚的。

腿越冷，越冻、腿越粗，循环变差，大腿上膀胱经受寒，膀胱与肾相表里，影响水液代谢，特别特别容易水肿、大腿粗、小腿肿。

别跟小日子学，我小时候也被意林害过，说什么人家冻着才健康。其实小日子岛上有火山，跟咱们北方不是一个气温和体感，不能学她们。而且小日子的女的穿巨少，是集体不被爱、被物化的表现，要取悦男性审美，所以她们总要大冬天露个腿。 咱们不能不学好哦，咱们得自爱。

要想腿细、肚子小，更要注意腿保暖、肚子保暖，循环系统健康，膀胱经不受寒，才不会储水、代谢才能好，姨妈才不会紊乱。

有人让我推荐户外的裤子，我觉得都可以啦，我买过好多牌子的，户外登山的比如北面的、还有李宁的、还有不太认识的瞎逛街买的、还有滑雪服的，这个大家自己逛街买啦，看个人爱好，咱们体型不一样，消费观念也不一样，我就不推荐了，因为贵了便宜了的，总有人有意见，我推荐贵的说我制造焦虑、炫耀，我推荐便宜的说我品味差、怀疑我收钱了带货……博主们现在上个网，都胆战心惊的，很多话题都不敢碰，大家多包容吧。 这两年，也不知道哪句话就得罪人了，突然就粉转黑连骂带损的，虽然说我吃互联网这碗饭，这都是我应该受的，但请大家体谅我这个人，很不喜欢被攻击[无聊]谢谢理解啦😄