最近感悟：人一定得让自己有所期待，期待是工作和生活痛苦时的一个情绪小出口。

曾经觉得，没有期待就不会失望。但如果期待的对象从人换成事物，那就还好。

比如上班前会想今天吃哪款面包、做哪款咖啡，中午会读哪本书、晚上回家要做什么菜、点什么外卖、 周末去哪玩…这些都是我应付负面情绪的一种出口

再比如，今天要出差，昨晚失眠了很久，突然想到下班后可以蹬车子去马蹄山吃那家超爱的螺蛳粉，加点空心菜，再买个锅盔。 顿时一下午都充满能量，出差时间也不会觉得难熬。

所以，对事物的期待从来都不会让我失望。