胃，真是个“情绪器官”，一生气就胀，一紧张就痛。养胃关键在“平衡”，介绍两个好帮手。

　　一号帮手：香砂六君子丸（健脾养胃方）
　　这个方子像是脾胃的“营养师+按摩师”。如果你总感觉：
　　吃完饭肚子胀鼓鼓，老是打嗝
　　嘴里发淡没味道，舌苔白厚
　　浑身没劲，大便不成形
　　那就适合用它。方子里有人参、白术这些“营养剂”给脾胃补气，还有陈皮、木香这些“理气剂”帮肠胃做运动，砂仁能唤醒脾胃功能。相当于既补充能量，又促进消化。
　　简易调理方（请在医生指导下使用）：
　　党参6克、白术6克、茯苓6克、甘草3克、陈皮3克、姜半夏3克、木香2克、砂仁2克（后下），水煎服。

　　二号帮手：黄连温胆汤（清火顺气方）
　　这个方子像是胃的“消防员+清洁工”。如果你常有：
　　口苦口臭，胃里灼热感
　　舌苔又黄又厚，容易反酸
　　检查发现幽门螺杆菌阳性
　　那就该请它出场了。黄连能清胃火，半夏、陈皮理气化痰，竹茹止呕降逆，枳实通降浊气。特别适合爱吃辣、喝酒、压力大的现代人。
　　简易调理方（请在医生指导下使用）：
　　黄连2克、姜半夏3克、陈皮3克、竹茹3克、枳实3克、茯苓6克、甘草2克，水煎服。

　　使用提醒：
　　第一个方子偏向“补”，适合脾胃虚弱的人
　　第二个方子偏向“清”，适合胃火湿热的人

　　胃喜欢温暖、讨厌寒凉，喜欢滋润、讨厌干燥。三餐规律、少吃生冷、保持好心情，比吃什么药都重要。