#外卖员最不建议点的外卖#居然有这么多不建议点的，来看看除了这些你还能点什么吃吧，幸好我都是在家自己做[太开心]

1. 黄焖鸡米饭：吐槽重灾区。部分商家会使用不新鲜的冻肉、隔夜菜，甚至回收剩菜二次加工。

2. 麻辣烫：汤底反复使用，食材长时间裸露易滋生细菌。其中的丸子等制品多为低价合成肉，品质堪忧。

3. 各类盖浇饭：大多使用预制料理包加热出餐，存在食材清洗不彻底、高油高盐的问题。

4. 炸鸡/炸串：多为冷冻半成品，反复油炸会导致油质劣化，产生有害物质，且易吸油导致热量超标。

5. 粥类：存在隔夜粥二次加热售卖的情况，部分商家还会添加增稠剂来改善卖相。

6. 水果捞：不良商家会将腐烂水果削去坏的部分，混入其他水果中，并用酸奶或酱料掩盖异味。

7. 外卖水饺：多为低价散装速冻产品，馅料可能使用肉的边角料，手工现包的比例极低。

8. 炒饭/烤肉拌饭：低价的烤肉多为来源不明的速冻肉，依靠大量酱料掩盖肉质缺陷，营养单一。

9. 预制菜快餐：即点即热，牺牲了食材的新鲜度和营养，口感也普遍较差。

10. 各类汤品：料少水多，味道全靠调味包，几乎没有营养价值。 http://t.cn/AXyYZJ6N