【为什么会感觉被困在了过去的某一天】过去的每一次后悔、每一次失败、每一次痛苦的经历，仿佛都被刻录成光盘，封藏在心灵深处。大脑则如同放映机，每到寂静的夜晚，或是再一次感受到同样的负面情绪时，“过去的那一天”就会在脑海中浮现。
这样的时刻，你是否也曾经历过？如果相似的情况也在困扰着你，那么你可能陷入了“情绪反刍”。（来源：清华小清心）#清小谈# #清华大学[超话]#