#张家齐谈和陈芋汐全红婵友谊##张家齐说月经意味着噩梦的开始# 张家齐6岁开始学习跳水，很快离开家开始集体生活，12岁进入国家队，整个青春期都在高强度的竞争中度过，但她的语言具体、鲜活、笃定，保持着一种难得的个人思考和独立性。

在与《人物》的访谈中，我们聊到了发育关，张家齐说，这是每个女子跳台选手的坎儿，也是女台短暂又绚丽的原因，她形容：「女台就像是残酷的空中芭蕾。」当我们聊到命运，她说，命运像一盏明灯，再坚持一下，就会指出一条正确的道路，但命运有时候又是一把刀子——年纪轻轻就理解很多东西，可能会导致快乐少一点。当提到巴黎奥运会，她讲述了自己作为「替补队员」度过了怎样的备战期，讲述了自己的努力、失落、释怀；当提到和陈芋汐全红婵的友谊，她说：「我其实挺心疼的，心疼她们还要再继续承受和经历这些东西。」

全运会结束的两周后，2025年11月20日，张家齐正式宣布退役，结束了15年的跳水生涯。她说：「这次，一切都结束了。我在水里游起来就觉得轻松，身体和心理上都非常轻。从水里出来，站在岸边鞠躬的时候，心情有点复杂，又有点激动，也觉得不舍，几股情绪交织在一起，反而显得很平静。」#张家齐说接受自己生不逢时#