苹果水的惊人好处，多数人都没发现！家人们，老话说得好：
“一杯苹果水，健康常相随”😜 今天就给大家分享9种超棒的煮苹果水配方。

[一R]苹果党参水：
苹果、党参、桂圆、莲子，适合精神萎靡、气血虚的宝子。

[二R]苹果薏仁水：
苹果、薏仁，适合湿气重、水肿的人群。

[三R]苹果胡萝卜水：
苹果、胡萝卜，适合视力不好、用眼过度的人。

[四R]苹果柠檬蜂蜜水：
苹果、柠檬、蜂蜜，适合皮肤粗糙、想美白的熬夜党。

[五R]苹果陈皮山楂水：
苹果、陈皮、山楂，适合肠胃弱、有积食的朋友。

[六R]苹果薄荷水：
苹果、薄荷，适合容易上火、口气重的人群。

[七R]苹果葛根水：
苹果、葛根，适合阴虚、津液少的人。

[八R]苹果百合水：
苹果、百合、莲子，适合心烦失眠、咳嗽的人。

[九R]苹果艾叶红糖姜水：
苹果、艾叶、生姜、红糖，适合体寒、痛经的姐妹们。

大家坚持喝一个月苹果水，效果肯定看得见，到时候记得回来谢我哈🥰 谢谢大家点赞收藏关注啦！