介绍了《The Let Them Theory》这本书（它也有中文版叫《随他们去》）。
作者基于斯多葛主义，哲学，和现代心理学分离理论开展的写作。
开始听是因为浏览到一个推荐语：
斯多葛主义的确是一种让我们每个人重新审视自我生活的哲学思维，甚至可以说，让自己变得「不可战胜的哲学」。
想起那一句：我身上有一个「不可战胜的夏天」。
可能对于「不可战胜」有太多痴迷吧。但有趣的是，作者提醒我们 vulnerability is a strength, not a weakness.

听完之后，感觉有一种“翻转”的快感，看名字是“无奈地接受”，其实是处处在强调“自我选择及行动”和“主观能动性”。
所以，我的理解它更接近“随遇而安”的状态，面对外界各种环境，我作为主体去积极调动和应对，达到自我舒适的状态。

Let me & Let them。
一个是重申自己的主观能动性去选择和行动。
一个是接受他人的选择和行为。— 过多的想去控制别人的行为是制造奔溃的罪魁祸首（just a receipe for burnout.) （OS 似乎看到很多父母子女的矛盾来源于此[doge]）
建立boundary是作者提倡的。（OS 我有些好奇中西差异，如何在东亚家庭提倡建立合适的boundary[疑问] 是不是都要有一段留学历史？还是中国人有自己的“边界感”？）

作者举例，压力管理；对外界评价的正确对待 — 基本借用的是阿德勒的课题分离理论，评价是别人的课题（other‘s business），但是自己可以决定给这些他人想法的权重[酷] （how much power you give their thoughts）；人际关系，包括同事关系，亲密关系，亲人朋友关系等等。
强调了助人和救人的区别，help vs. rescue，希望在友谊或者家庭关系中，是助人而非救人，即帮助别人生长出能力和韧性，而不是代理解决问题。
（OS 人际关系这里，播客也没说很具体，只是提及将一些人看成“adult tantrums”以及“奔溃的孩子”。感觉人际关系太过复杂，一两句也讲不清，只有以后等看看原文。）

下一本想看的书，图书馆到是有，开学可以去看看📖

我正在听Deep into the Pages的《EP01:Deep Into The Let Them Theory》，分享给你听听～http://t.cn/AXyHd60W（via @小宇宙播客App）