波加查（Tadej Pogačar）摄入蛋白质的方式堪比力量举运动员、不惧脂肪、而且他的碳水摄入量并不总是你想象的那么高。虽然“每公斤7瓦先生”不是大多数人的称号，但波加查的补给策略里仍有不少值得普通骑车人借鉴的原则。
http://t.cn/AXyHFBI7
骑行家官方微博