【治情绪、练身体、交朋友，一天都精神，“水里没有烦恼”他们在闽江中游向了快乐晚年】#87岁爷爷闽江冬泳20年还救人#人生下半场，主角光环依旧闪亮！让我们把镜头对准活力满满的银发族们！帮帮团#福见银龄#《"老"有看头》带你直击超有料的老年日常！清晨6点，天未破晓，闽江边已热闹起来。一群白发身影在晨雾中做着热身，他们是平均年龄超过70岁的冬泳爱好者，其中年纪最长的林爷爷已87岁。“我们都游了二十多年了”，一位老人边拉伸边笑着说。即便气温只有10℃，对他们而言，这与往日并无不同。陈奶奶分享说，游泳彻底改变了她的生活状态，从曾经的半个月不愿出门到如今每日必到，闽江成了她找回活力的地方。87岁的林爷爷是队伍中的重要一员，他不仅自己坚持游泳，还默默守护着大家的安全。“救过人，救太多了”数十年的江中经验让他深知如何与水相处。老人们下水时总会带上防护装备，彼此照应，谨慎却不失从容。问起为何能坚持这么多年，他们的回答简单而真挚：“每一天你来游泳，精神全天都好。”对他们来说，这不仅是运动，更是一种生活方式——一种与自然相伴、与老友相聚、与健康同行的生活。Via@第一帮帮团