我自高中起就有神经性皮炎，发在膝窝、腰窝和脖子，越是压力大越是奇痒无比，即便挠破也无从止痒，要去医院打激素针才能缓解一阵。毕业后虽也时常复发，但毕竟不必再那么高精度地备考了，比起激素的副作用，还是忍耐的痛苦更容易接受些。后来可能体质稍微好些，脖子和腰窝不发了，唯有当年最严重的膝窝无法断根，每每焦虑就忍不住去抓，然后各种留疤——这也是我春夏不穿裙子的原因。
老唐经过多次实验后发现只要在我焦虑的时间段里拉高sp的频率，就可以有效降低新伤增加量——愿称sp为绝佳解压大法——于是只要我出现压力反应，就开始高压管教。
嗯，写这篇是因为……刚才忍不住抓了[苦涩]要完蛋了