今天有氧40分钟+力量训练40分钟
昨天海底捞后今早又瘦了，继续我的减脂餐～
某些个人可能又去吃拉面了吧？
教练让买了电解质粉，一条冲了两升水还是好甜呀，这个真能喝吗，不会影响我控糖吧？
#这次必须成功##全民运动flag大会# ​