我们每天其实只有很少的时间去体会当下的现实，因为就算我们在不断感知着环境，意识却未必专注于当下，常常在过去和未来之间来回穿梭。比如吃饭时，对饭菜的味道只有非常模糊的感受，因为想的可能是接下来的工作安排，或还在为上午的不愉快耿耿于怀。而所谓“当下”，就像笼罩在我们内心的一层阴霾，混沌不清。

表面上我们似乎重视现实，积极地投入世俗生活，但精神却总游离于当下；而佛学正好相反，看上去对于现实缺乏野心，不乐追逐，游离于现实世界之外，但其教导却旗帜鲜明地拒绝“妄想纷飞”，强调活在当下。
——《人生解忧：佛学入门四十讲》

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