每天都要吃一大把保健品，鱼油抗炎养皮肤头发，姜黄素加强抗炎，补镁提高精力减少脑雾，南非醉茄降低皮质醇水平，脂质体vc➕谷胱甘肽 美白抗氧化 增强免疫力和护肝，今年确实几乎没有再感冒过了。
除此之外还会补铁，每个月来姨妈 又经常打针做手术手术失血容易缺铁/气血不足补一补，最近又加上了在喝阿胶膏，平时还会养生壶煮点黑枸杞水或者苹果黄芪水喝一喝，奔三了开始把养生提上日程了。