身体不好，不是先补，而是先排毒。
现代人不缺补，而是缺排毒！
老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！
养生不排毒，进补全是毒，是因为毒素太多了，影响人体的营养吸收。
现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！
实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！
所有的病源于一个字：堵！
而养生的精髓源于一个字：通！ [微笑]
血液不通，吃再好、再贵的保健品，或吃再好的药品都没用！
大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去！因为路不通[偷笑]！
养生也一样！血液通，百病消！血液不通，百病缠绕！
所以要健康首先要疏通体内各种管道！排毒，排寒，排湿！彻底打扫体内环境！
体内环境好就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏的功能都复活了！身体必定健康起来！

生病的步骤：1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
 对应的症状：1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
 1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；
 2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷； 
3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；
 4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛； 
5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；
 6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；
 7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；
 8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命； 
【提醒】寒湿万病源世上本无癌只有瘀和堵 
堵在心脏——叫心梗
堵在肝脏——叫肝炎，肝硬化
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
堵在血管——叫斑块
堵在甲状腺——叫结节
堵在毛细血管——叫微循环障碍
对照一下，您身体有没有堵呢？

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