vlog～碎碎念
早饭：鸡蛋x2、蛋白x2、种子循环一袋、燕麦40g
午饭：皮蛋咸蛋火腿上汤娃娃菜、米饭200g
晚饭：烫菜一盘、烤鲷鱼片200g、鸡胸肉100g
运动：无
读书：《与神对话》、《当下的力量》
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