现在跑步，不再单纯地为了减肥，
就想提升自己的能力。

一步一个脚印的收获就是，
今天10公里跑进了一小时之内。

有数据估算，在中国，能把10公里跑进1小时的人，可能只占全国人口的0.39%左右。

我如今也成为了这0.39%中的一员。

我可太棒了！
奖励自己再去买一双跑鞋，
跟现在的这双向导17换着穿。

#减肥##跑步##别让鞋子毁了你的脚#我是拇指外翻，早年时穿尖头皮鞋高跟鞋，大拐子那里就巨疼，这些年基本都是运动鞋了，选脚掌宽些的鞋子，舒适感会好很多。http://t.cn/AXymHfo8