近两月喝的茶饮配方🍵

① 苹果+黄芪+玉竹+沙棘
喝一天，甘甜微酸，汤色清亮。
补水补气，改善代谢，抗氧化，抗疲劳，女生的佳品。

② 枸杞+桑葚+玫瑰花
花香味，滋补肝肾，养血解郁，经前经后可以喝。

③ 山楂+陈皮+决明子
消食，去除肠道湿热，吃完火锅快餐油腻荤腥用，有种清理的痛快感。
便溏不能喝。

④ 紫苏+桂圆+干姜+洛神花+佛手+陈皮
驱散风寒，温暖全身，提供能量而不上火。
芳香甘酸可口，汤色是柔美漂亮的淡紫色。

⑤ 九制黄精+百合+石斛+甘草+陈皮
甘润微甜，带着一丝丝清香。
生津润燥，益气健脾，暖气房内/便秘/干燥/虚劳可以喝。

⑥ 陈皮+桑叶+菊花+炒麦芽
有植物的清苦和烘焙的焦香，清爽不腻。
清肝火，明双目，红血丝/眼睛干，伴随肝气不舒可以喝。
哺乳期不能喝。

变换花样喝，从早上就开始喝，身心一直暖暖的。