【#睡前幻想症# 】晚上10点和11点睡，看似仅差1个小时，实际上对健康的影响差了一大截。晚睡除了带来困倦和疲乏，最主要的危害是使人长期处于应激状态，给免疫、代谢、精神心理、心血管、神经系统等带来全方位挑战。#原来春宵一刻值千金是这个千金啊##第一次在床上晕车了# @生命时报
创新南山 25-12-10 16:23