【#肝癌可能是一种从口入的病#】#4种肝癌最喜欢的饮食习惯#肝癌的很多风险其实就藏在我们一口一口的饮食里。这4种不良饮食习惯可能是肝脏最“害怕”的 ：

[星星] 1.喜欢高脂饮食：长期高脂饮食，尤其是油炸、烧烤食物，不仅直接催生脂肪肝，高温烹饪更易产生致癌物。
[星星] 2.喜欢吃咸的：《欧洲营养学杂志》的研究发现：经常在食物中盐摄入超标的人，患得脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的风险会大大增加。
[星星] 3.爱喝酒：酒精长期的刺激会伤害肝脏细胞，时间长了肝脏不堪重负进而发生变异，使肝炎发展成为肝硬化，进而变成肝癌。
[星星] 4.爱喝含糖饮料：《美国医学会杂志》的研究发现，相较从不喝含糖饮料或每月喝少于3杯（每杯约355mL）的人，每天喝1杯或更多的女性患肝癌的风险高85%，患慢性肝病的死亡风险高68%。

给肝脏减负，可以这样做：

✅ 饮食有度
✅ 清淡为主
✅ 以水代酒
✅ 定期体检#19岁男生肚疼查出肠癌晚期#