讨好别人不如讨好自己！不用怕拒绝会失去什么，真正在乎你的人，根本不会因为你“合理拒绝”就疏远你，不在乎你的人，再讨好也没用～ 大胆表达自己的想法，少点内耗，日子才会更轻松！

我和我很好的朋友聊天经常我想聊的时候说一大堆，说完拉倒，她有空的时候回我，我们不会因为对方没有及时回复信息而生气，如果有急事就打电话过来了。

好像年龄大一些了，更加不会内耗了，不喜欢的人和事会自己避开，会把自己放在首位，没有那么在意别人的看法了。

不用再刻意讨好谁！不用逼自己融入不适合的圈子，不用为了合群改变自己的喜好，不用因为别人的一句评价内耗半天。你又不是人民币，做不到人人喜欢，与其费劲巴力讨好别人换一句认可，不如好好做自己，懂你的人自然会靠近，不懂的人再讨好也没用。

不用再压抑真实想法！喜欢就大大方方说，反感就明确表达，不用怕和别人不一样，也不用怕让别人不高兴。你的感受从来都很重要，委屈自己换来的“和谐”，根本撑不了多久，真实的你，比刻意讨好的样子更有吸引力。

拒绝讨好，从来不是变得冷漠自私，而是学会好好爱自己。往后日子里，怎么舒服怎么来，优先顾自己的感受，把时间和精力留给值得的人、喜欢的事，不用再为无关的人内耗，不用再为没必要的事妥协——活成自己喜欢的样子，才最痛快、最酷！#微信回复讨好型人格# http://t.cn/AXy3zlKk