感冒了没胃口是正常的，不要太担心

感冒就是外邪入侵啊，身体自然就会派出大量的正气来抗争，外面多了，里面自然就少了。你吃饭，饭也吃你，消化也是要阳气的，所以没胃口就吃点清淡的，吃不下就先饿两顿，现在营养这么好，哪有这么容易营养不良。

少吃辛辣的，容易助火，不吃肥腻的，不要增加脾胃的负担，没有胃口吃点米粥咸菜先养两天，但很多人不信邪。

有人早上喝了牛奶吃了鸡蛋，结果吐光了

有人给孩子吃了个鸡腿，结果第二天孩子就复烧到39度

有人没断过肉蛋，然后吃完嗓子立马痰满了，然后再吃化痰药

有人咳嗽想着消毒，喝白酒下肚去消炎，结果进医院了

没胃口是因为外面在打仗，等到打完仗，外面的兵就会班师回朝，胃口就自然恢复了，所以着什么急啊，身体自会给你机会吃。

但也有一些人感冒过了很久，胃口还是没有恢复，因为派出去的兵打完了，没有回朝的，说明原本就兵力不足，身体的兵就是气血，那气血从哪里来？从脾胃中来，所以要调补脾胃，

健运脾胃为主，兼顾化湿，消食、清热（怕冷，大便不成型者温阳），常用苍术、砂仁、山药、茯苓、麦芽、陈皮、白豆蔻，有郁热者少量用栀子，等到舌苔不厚腻后，再加党参或太子参或红参等补补脾肺之气。不要太担心，会恢复的

最怕你吃不下，又硬塞搞得不好又积食，马上复烧或生痰，又要到处找医生，原本一周的小毛病硬是拖成长期的。所以要搞清楚原理，不要砖家说啥就是啥，一定要有点中医的常识。

以上说到中药，请在医生指导下用药。