#健闻登顶计划#
前天坐在天津的地铁上，突然旁边一个大姐对着正对面的一个大姐问道：“哎，你是关节疼吗？你贴那个东西有用吗？”
我抬眼看了看对面大姐，某个手指头上贴了一个白色膏药一样的东西，然后俩人就你一句我一句说起了自己的关节痛的问题。

后来这个大姐又说到她去医院做骨密度检查有骨质疏松，然后他吃了钙某D，吃了一段时间就好了，就不吃了。她推荐对面的大姐也可以去医院做个骨密度。

这时我要到站了，我还是忍不住插了句嘴，跟旁边大姐说，如果你每天不喝一斤牛奶，你的钙不能停。
这时我拎着一大兜给我爸带的药，放在最上面的就是一大瓶钙片。我就随手拿出来跟她说，钙还是得坚持吃，而且维生素D也得要吃，剂量还得大一点。如果你没有查过，可以去医院抽个血查维生素D水平。估计你们这种常年不吃D的肯定都不到20，那就要大剂量吃一段时间。

这时又掺合进来一个大姐，指着我拿出来的一大瓶钙片，问你这是什么牌子？
我感觉我们的言行越来越像个【诈骗团伙】[允悲]了，跟卖药的托儿一样。这时我到站了正好站起来，一边下车一边说：“什么牌子都行，碳酸钙、柠檬酸钙都可以，这都很便宜的，维生素D一定得补！”（可惜Vit D的好处太多来不及说），说完我就逃下车了。
我这也算一路走一路科普了。