【#医生建议冬天早睡晚起#】#杭州一医院推出冬季安神膏# 12月10日，浙江杭州。冬季是养生的好时候，那么怎么调节好睡眠呢？浙江省名中医张永华主任医师说要顺应自然。“冬天日落早了，日升也晚了。所以中医强调早睡晚起，同时还要多增加一些户外活动，多晒晒太阳。”（记者 张晗 视频编辑 张晗） http://t.cn/AXy1yP74