拜耳的真果肉维生素又有好价啦！这款维生素我吃了三年多，我判断一个产品值不值得再推荐，就是我自己是不是能坚持吃。

现在还有一个推荐的理由是他们成分进行了升级，不仅含有10种关键营养素，还增加了叶黄素护眼成分，一天2片直接搞定护眼需求和维生素补充，一步到位！口感还像吃山楂糕一样，所以特别好坚持，每天都不会忘记吃。

为什么要吃维生素，当身体里缺乏维生素和矿物质，就会容易抵抗力差，容易感冒；还会脱发、发质不好；爆痘、皮肤粗糙暗沉；还会易疲劳、气虚；还容易口腔溃疡；代谢低的话，吃得少也很难瘦下来等等… 我们普通人每天摄入的蔬果量和食物种类量，很难达到《中国居民膳食指南》的及格线，离营养师们认为的“充足”还差得远，所以维生素是需要额外补充的。

升级版真果肉维生素同样也分为男女版和儿童版，不同版本都有各自针对性的营养配方。尤其适合不喜欢吞补剂、挑食的孩子，或者像我一样需要补齐饮食短板的人。

这次的新版本，在原本的多种维生素基础上额外加入叶黄素和玉米黄质。叶黄素主要用来过滤蓝光、保护视网膜免受氧化损伤，每天面对电脑、手机、平板的人真的很需要。现在直接省心了，维生素+叶黄素二合一，还取消了碘成分，甲状腺有问题的朋友也可以放心吃了。

其他成分变化不大，依然有 600 IU的D3、300微克的维A、B族维生素（B3、B6、B12、B7），4mg的维E以及锌，把你饮食中缺乏的绿叶菜、动物肝脏、鱼肉、谷物、牛奶鸡蛋、牛羊肉都补上了，就算是外卖党或经常外食的人，也能均衡营养。

新升级的配方对眼睛、头发、皮肤、免疫力各方面都有帮助，维持身体各种系统、器官的健康运转，是很全面的日常维生素补充。

另外一个我比较常吃的是它家【心肝宝】。我属猫头鹰的，总熬夜，所以熬夜的时候必会来2颗。大家都知道辅酶保护心脏，它家这一瓶不仅护心，还护肝。以前不知道“心”和“肝”原来是互助互救的关系，有一次看了资料才知道原来心受损的话，肝病风险机率提升200%；肝受损，血液质量下降，会影响到心脏和血管健康。心肝宝这一瓶已经抵过别家产品的三瓶：维生素+护肝片+辅酶Q10。

所以我熬夜和感觉气短的时候连吃几天，心慌心悸就会好很多！不过要提醒大家，里面除了辅酶和奶蓟草，还复配了维生素ABCE和叶酸。所以我吃心肝宝的时候不吃维生素，避免重复。

拜耳是百年药企，也是全球销量领先的大品牌，加拿大药店的开架区摆了整整一面。品质有保证，完全可以放心吃！