在圈里找主动，一定要远离那种对你「忽冷忽热」的人。

明明起初热情洋溢，天天对你嘘寒问暖；可你刚觉得亲近一点，对方就突然冷淡下来。等你习惯了疏离，他又回头示好——没过多久，却又再次冷落你。

他总在你沉默时追问“怎么不找我”，却在你分享生活时爱搭不理。有些人甚至动不动删好友、拉黑，过几天又加回来道歉解释……反复无常，让你心力交瘁。

如果你开始在对方冷淡时自我怀疑，总想着是不是自己哪里没做好，那你很可能已经掉进了“间歇性强化”的陷阱。这种不确定感，会让你不知不觉围着对方转，情绪全由他牵引。

久而久之，你会把他偶尔的好当成是自己“努力换来的奖赏”，把他持续的冷归咎于自己“付出得还不够”。于是越不甘，越付出；越付出，越不甘，彻底困在死循环里。

记住：真正的在乎，从来不是忽冷忽热的试探，而是始终如一的坚定。用套路拿捏你的人，一开始就没把你放在心上。

感到患得患失时，多听听自己的感受。一旦觉得受伤，及时止损，果断离开。把你的真心，留给真正值得的人。

（图文无关）
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