【#越是忍让的人越不被珍惜#】#尽快逃离让自己受委屈的关系# 人际交往中，很多人会为了维护关系、获得认可而一味忍让、委曲求全。国家卫健委认证心理治疗师郭瑞表示，其实，这么做反而会让人不尊重、不珍惜：

[空星]模糊自身边界
一味忍让代表不断退让底线，让他人误以为可以随意侵犯你的权益。时间久了，别人不仅不会感激，反而觉得很多是你该做、该承受的，越发不尊重你的时间和劳动成果。

[空星]降低了价值感
忍让者常压抑真实想法和需求，久而久之，会觉得自己不重要，这种自我贬低会不自觉地体现在言行中。比如朋友聚会时总是迎合他人观点，不敢表达不同意见，别人就会认为你没有主见和个性，从而不重视你的看法，降低你在群体中的价值。

[空星]破坏关系平衡
健康的关系是平等互惠的，一味忍让打破了这种平衡，使关系变成一方过度付出、一方过度索取。当对方习惯这种模式，就会不再珍惜你的付出，一旦你稍有不满，便可能引发矛盾。

最好的人际关系，应该是互相理解、不卑不亢。相处时，明确自身边界，说明自己想要和不想要的，不能无原则退让；平时沟通时，及时表达想法需求，不刻意迎合；也要尊重他人观点，不强势压制，才能维护关系和谐。