保持心情愉悦是现阶段最重要的，在普遍焦虑、焦躁的环境中，谁能保持高层次的“愉悦心理”，谁才是生活真正的主人。一定要掌握3种心理技巧：

[心]第一，就是彻底扔掉“考生心理”，这是我们常犯的一种错误，总是把自己当做考生、把社会当做考场，企图用自己的资产、自己的生活情况在社会中“排名”、在自己圈子中“排名”，看到自己“排名”不如别人就感觉极其焦虑、害怕成为所谓的“差等生”，看到自己“排名”还行就沾沾自喜。其实这种心态真的害人不浅，我们仿佛一辈子都在被这种心态所霸凌，读书时要成绩排名，就业后要职场发展排名、要知道自己手里的财富可以排在什么层次……在这种心态之下一辈子都很累。

其实呢，很多事情都是无所谓的，人的综合幸福感是无法排名的，物质条件需要，但也并不完全代表生活感受，实际上连一半儿的分量都占不上，只是我们迷失了太久，太把它当回事儿，而又太不把自己当回事儿了。

一定要避免这种“考生心理”，人的一生，过的怎么样是自己对自己负责的艺术，是一种创造，而不是一场应试排名，想明白这个，你才知道该怎么真正活的漂亮。

[心]第二，就是保持一种“玩家心理”，当你不喜欢职场环境的时候，那说明你把对方太当真了，这本身就是一种“着相”。这个世界什么人都有，你可能讨厌一些人，看到这些人就心里难受，或者是从来就没见过那么恶心的小人……于是开始厌恶上班、厌恶上学等等。

如果你真这么想，那就是你还没悟透生活的特质。从某种程度上来讲，你是你这个世界唯一的接收器，也是唯一的“玩家”，当你想明白了这一点，那么一些复杂的工作其实是游戏里的任务、一些难对付的人，其实就是游戏里的一些哥布林小怪；一些看上去就厌烦的人，其实是来增加你游戏真实度和体验感的角色。

如果游戏里面都是好人，那么你这个游戏玩起来是呆板的，是容易玩腻的。所以，这些人都是用来丰富你生活滋味的角色罢了。何必跟游戏角色置气呢？可以开启自己的“玩家视角”，避免太把一些恶心的人当人，避免太把一些恶心的事儿当事儿，勇敢的去应对，去打怪、去赚经验、去爆金币、去升级装备，这样一想，很多无趣的环境都会变得有趣起来，也不会那么抵触、痛苦了。

[心]第三，就是要有“迟钝心理”，这一点跟钝感力有点相似。但迟钝心理就是对环境不敏感，不要焦虑找什么“下一个风口”，不要焦虑自己是不是不够聪明、不要焦虑自己是不是会错失什么良机？

其实，在普遍焦虑的环境中，保持“迟钝心理”的人反而是强者，反应慢半拍，免的自己消耗体力、消耗心力。很多人其实不是笨死的，而是聪明死的，在焦虑的环境中不要妄动，要学会傻乎乎的蛰伏，不算计、不焦虑、不信什么“暴富”“风口”等等……就是安安静静的冬眠、安安静静的养精蓄锐，这种养精蓄锐的机会可是天赐良机，此时不好好休息更待何时呢？

目前，换种视角来看，正是一个沉淀自己、休养生息的好时机。慢下来是一种福气，不是值得焦虑的事情，要转变心态。俗话说“傻人有傻福”，说的就是这种“迟钝心理”，如果你有了一定阅历，就会发现一些人总是不紧不慢的生活，但又啥也没落后；一些人着急上火的去生活、去“拼搏”，但最后可能一场空。这里面不是单纯的运气问题，而是看自己懂不懂得“长期自持”的智慧。

太过敏感的人，容易做出错误的判断，以为自己是反应快，其实是消耗的快。适当的保持迟钝，避免自身能量的过度消耗，是大智慧。

永爱面粉[心]
我们一起不焦虑[好喜欢]