抗炎饮食day106✅葱姜蒜炒一切都好吃
早餐：温水冲山药粉
午餐：上海青炒口蘑、红薯小米粥、梨水
晚餐：照烧野生三文鱼、培根炒花菜、红薯莲子百合小米粥
北美做抗炎饮食博主的大多是白人，菜谱很多麻烦看起来也没食欲，好想告诉ta们葱姜蒜炒任何东西都好吃 ，诀窍就是随心大量放
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