倪海厦老师讲课内容原文！

我们所有的受伤，除了急性的脚扭伤以外，像踢球、 撞球或者打球受伤，平常的摔伤，从高楼上跌下来，滑冰摔伤，或者小朋友跟人家玩，摔倒了躺在地上，这个时候，真正受伤是事后，不是事前。当你摔下去以后，受伤是因为你起来太快了受伤的。所以一旦摔伤的时候，突然摔倒，保持原姿势不动，原地不要动，让你的身体去适应这个姿势。大概3分钟以后，再慢慢站起来，身体不会受伤。”