#流感初起散寒是关键##国医的精诚力量# 中医药流感防治方案‌#健闻登顶计划#

中医强调“正气存内，邪不可干”。在流感防控中，中医注重通过调理体质、增强正气来提升抗病能力，但必须强调：所有中药、食疗或外治方法都应在专业中医师指导下进行，切勿自行抓药、随意服用中成药，尤其孕妇、哺乳期女性和儿童，以免因辨证不当影响健康。

防感茶饮：适合风热感冒初期，表现为咽喉肿痛、口干咳嗽者。可用金银花10克、连翘10克、板蓝根15克、甘草5克，煮水代茶饮。脾胃虚寒或风寒感冒者不宜。

食疗暖身：适合风寒感冒初愈阶段，如怕冷、流清涕、无汗者。可用生姜3片、葱白2段、红枣5颗与大米一同煮粥，温中散寒而不燥热。但发热期间或属风热证者应避免。

穴位按摩：

鱼际穴：属手太阴肺经，位于手外侧第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。用拇指指腹按揉3-5分钟，力度以酸胀为宜，主治咽喉肿痛、咳嗽、咽干、失音。

尺泽穴：属手太阴肺经，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处（微屈肘取穴）。按揉5分钟，可缓解咽喉肿痛、咳嗽、肘臂挛痛等。

少商穴：属手太阴肺经，位于拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。咽喉剧痛时，可用消毒后的针点刺出血（需专业医师操作），或用指甲轻掐1-2分钟，快速消肿止痛。

孔最穴：位于人体的前臂部位，伸前臂仰掌，在尺泽穴与太渊穴连线上。腕横纹到肘横纹是12寸，此穴距肘横纹5寸，距腕横纹7寸。孔最穴有清热止血，润肺理气，清热解表，润肺利咽的作用。主治：咳嗽、气喘、咯血、胸痛；咽喉肿痛；失音；热病无汗、头痛；痔疮；肘臂挛痛等病症。

肺俞穴属于足太阳膀胱经，位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺腧穴解表宣肺、止咳平喘、调补肺气、补虚清热。主治①咳嗽、气喘、咳血、鼻塞；②骨蒸潮热、盗汗；③皮肤瘙痒、瘾疹。#中医[超话]#