#坚持运动打卡#今日运动结束咯
想尝试美式来，结果还是喝不了，加了牛奶能接受
煮了甘蔗毛根水，加了菊花，味道不错
今天力量为主，不着急就跟费教练。全程不划水#运动就是坚持[超话]##坚持运动打卡#
发布于 山东