“边缘控制”（Edging）的意思是：在快要达到高潮时停止刺激，等待大约30秒，再重新开始。如此反复，直到你真正准备好射精或达到高潮。
所谓的 Edging（也叫冲浪、临界、挑逗等），就是在濒临高潮的那一刻克制自己，不让身体“掉下悬崖”，而是停在临界点上。
这种做法在性健康领域越来越流行，被认为能带来“更好的高潮”。但其实，Edging并不算新鲜，早在1956年，《性医学杂志》上，詹姆斯·H·西曼斯就提出了“停止-开始法”，作为治疗早泄的一种方法，帮助人们延长性爱时间。听起来，Edging似乎是通往美满性爱的速成秘诀。
但事实上，它更像是一场马拉松，你无法靠硬撑或快速训练，就能立刻变得上持久或体验更强烈的高潮。

高潮入门：开始练习Edging前你要知道的事在练习Edging的过程中，你也会逐渐理解性唤起的四个阶段。掌握这些阶段，可以帮助你判断在什么时机该停止或放慢刺激。

兴奋期皮肤开始泛红，肌肉紧绷，心跳加快，血液快速流向阴茎，阴囊会逐渐收紧，这就是阴茎舒缓刺激同时按摩阴囊设计的原因。

高原期比兴奋期的所有反应都会更强烈，你会感觉越来越接近高潮。这个阶段就是你应该准备“停止”或“放慢”的最佳时机。这就是穿戴式可自由控制停止或放慢的优势。

高潮期神经与肌肉产生一系列反应，带来强烈的快感，直至射精。但在Edging的练习中，这个阶段正是你要刻意避免，直到真正准备好才进入。

消退期高潮过后，身体逐渐恢复到非兴奋状态，心跳、血压等指标恢复正常。这时也进入了不应期，也就是一段无法再次被唤起的时间，可能几分钟，也可能几天。
不过，每个人在这四个阶段里的感受并不完全相同。拥有令人满意的性生活的重要指标之一，就是通过自慰和自我探索来了解身体。如果你不去熟悉和练习不同的技巧，就无法真正了解自己的身体，这不仅会影响个人的满足感，也会影响你的健康，甚至影响你和伴侣的关系。”