【#每天一个苹果带来的好处# 】中国注册营养师郑飞飞表示，苹果是比较温和的水果，不容易造成过敏等情况，吃法也多种多样。对成年人来说，每天应摄入200~350克水果，1个中等大小的苹果（约200克）即可满足大部分需求。#浙团分享# ​​​​