【#建议梨形身材想瘦的反复观看# 梨形身材甩油操，30天甩下半身肥肉[给力]】如果想针对性地瘦下半身，那么这套动作是不错的方法！每跳完一次相当于跑步一小时燃烧热量，时长10分钟，建议先马后练~[来] #blessing有福# （via：减肥挺简单Yo）http://t.cn/RXLPltH ​