电解质紊乱表面上看起来很混乱，但每个角色都反映了精确的生理规律。钠、钾、钙、镁和磷酸盐的浓度变化并非随机的（它们会根据体液状态、激素水平、肾功能、酸碱平衡和细胞重新分布而变化）。

钠离子控制着水分平衡。
钾反映了细胞内生理和肾脏处理情况。
钙与甲状旁腺激素、维生素 D 和骨肾信号传导有关。
磷酸盐反映代谢和肾脏阈值。
镁元素能够悄无声息地调节以上所有方面。

微小的生化变化就能改变神经传导、心律、肌肉功能和细胞信号传导。这就是症状背后的生理机制。

对于被建议少吃盐的人，应该知道盐在电解质平衡中有多重要。